비교중독 #자존감회복 #현대사회 #마음건강 #SNS피로 #자기돌봄 #멘탈관리 #사회이슈 #삶의속도 #마음회복1 비교 중독 사회, 타인의 속도에 휘둘리지 않는 법 비교 중독 사회 속에서 흔들리지 않는 마음을 지키는 방법.타인의 속도에 휘둘리지 않고 ‘나만의 속도’를 찾는 3가지 실천법을 전합니다. “다들 잘 나가는데, 나만 제자리인 것 같아.”이 말, 한 번쯤 해본 적 있을 것이다.누군가는 결혼하고, 누군가는 승진하고, 누군가는 여행 사진을 올린다.스크롤을 내릴수록 나만 아무것도 못 하고 있는 사람처럼 느껴진다.우리는 지금, ‘비교 중독 사회’ 속에 살고 있다.누가 시키지도 않았는데, 타인의 속도를 기준으로 자신의 삶을 측정한다.SNS는 그 비교의 도구를 너무나 손쉽게 만들어줬다.몇 초 만에 타인의 삶을 엿보고, 몇 분 만에 자기 자신을 초라하게 만든다.하지만 아이러니하게도, 그 화려한 게시물 뒤에는 누구나 감춰둔 그림자가 있다.SNS는 현실의 단면만을 보여준다.. 2025. 10. 28. 이전 1 다음