디지털 피로사회, 연결 속에서 지친 마음을 회복하는 법
끊임없이 연결된 시대, 우리는 왜 점점 더 지쳐갈까? 디지털 피로사회 속에서 마음의 회복력을 키우는 방법을 따뜻한 시선으로 다뤘습니다. 🌿 디지털 피로사회와 마음의 회복력우리는 하루에도 수십 번씩 스마트폰 화면을 들여다본다.출근길 지하철 안에서, 점심시간 카페에서, 잠들기 직전 침대 위에서조차 손끝은 무의식적으로 화면을 스와이프한다. 뉴스, 댓글, 쇼핑, 단톡방, 릴스, 그리고 다시 뉴스. 그렇게 하루가 지나간다.정보의 바다 속에 사는 우리는, 역설적으로 점점 더 ‘생각할 틈’을 잃어가고 있다.사회는 빠르게 변하고, 세상은 시시각각 새로운 소식을 쏟아낸다. 하지만 정작 내 마음의 속도는 그 흐름을 따라가지 못한다. ‘놓치면 안 된다’는 불안감은 우리를 끝없는 접속 상태로 몰아넣는다.이른바 디지털 피로사..
2025. 10. 27.