업무집중팁 #포모도로기법 #생산성높이기 #직장인루틴 #집중력습관 #몰입환경만들기1 현대인들의 업무 몰입을 높이는 실전 꿀팁 현대인들의 업무 몰입을 높이는 실전 꿀팁일을 쉴 수 없는 현대인의 업무 환경은 다양한 방해 요소로 가득하다.알림이 울리는 스마트폰, 수시로 울리는 메신저 알람, 갑작스러운 회의 요청, 늘어나는 업무 리스트 등은 뇌가 하나의 일에 집중하지 못하도록 만든다.집중력은 타고나는 것이 아니라, 환경 설정과 습관 관리로 충분히 높일 수 있는 능력이다.이 글에서는 실제 직장인과 프리랜서들이 실천해 효과를 본 업무 집중 꿀팁을 소개한다.✅ 1. 일 시작 전, 집중을 위한 사전 정리업무에 들어가기 전에 10분 정도를 사용해 머릿속과 책상을 정돈해보자.잡생각을 줄이고 목표를 명확히 하는 것이 집중력의 출발점이다.To-do 리스트 작성: 하루 목표를 3~5개로 요약책상 정리: 시야에 들어오는 물건은 최소화핵심 자료는 눈앞에.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음